Сравнить продукты Лонган и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+153.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+26.1%
Содержит
больше
Кальций
+3100%
Содержит
больше
Железо
+353.8%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+161.9%
Содержит
больше
Цинк
+740%
Содержит
больше
Марганец
+484.6%
Содержит
больше
Калий
+153.3%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+26.1%
Содержит
больше
Кальций
+3100%
Содержит
больше
Железо
+353.8%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+161.9%
Содержит
больше
Цинк
+740%
Содержит
больше
Марганец
+484.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+27900%
Содержит
больше
Витамин B1
+138.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.148
Содержит
больше
Витамин C
+27900%
Содержит
больше
Витамин B1
+138.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.148
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+3748.8%
Содержит
больше
Другое
+52.2%
Содержит
больше
Белки
+154.2%
Содержит
больше
Жиры
+1570%
Содержит
больше
Углеводы
+510.2%
Содержит
больше
Вода
+3748.8%
Содержит
больше
Другое
+52.2%
Содержит
больше
Белки
+154.2%
Содержит
больше
Жиры
+1570%
Содержит
больше
Углеводы
+510.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.04g | 89.09g |
|
|
| Белки | 1.31g | 3.33g |
|
| Жиры | 0.1g | 1.67g |
|
| Углеводы | 15.14g | 92.39g |
|
| Калорийность | 60kcal | 398kcal |
|
| Сахар | 44.97g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 3.3g |
|
| Кальций | 1mg | 32mg |
|
| Железо | 0.13mg | 0.59mg |
|
| Магний | 10mg | 32mg |
|
| Фосфор | 21mg | 55mg |
|
| Калий | 266mg | 105mg |
|
| Натрий | 0mg | 33mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.169mg | 0.134mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.304mg |
|
| Селен | 2.6µg |
|
|
| Витамин A | 1IU |
|
|
| Витамин E | 2.77mg |
|
|
| Витамин C | 84mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.478mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Треонин | 0.034mg |
|
|
| Изолейцин | 0.026mg |
|
|
| Лейцин | 0.054mg |
|
|
| Лизин | 0.046mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.03mg |
|
|
| Валин | 0.058mg |
|
|
| Гистидин | 0.012mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.667g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
10%
Итоговая оценка минералов
11%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нуга более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.667g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)