Сравнить продукты Лонган и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+3700%
Содержит
больше
Железо
+1807.7%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+376.2%
Содержит
больше
Цинк
+1780%
Содержит
больше
Медь
+128.4%
Содержит
больше
Марганец
+1175%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+3700%
Содержит
больше
Железо
+1807.7%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+376.2%
Содержит
больше
Цинк
+1780%
Содержит
больше
Медь
+128.4%
Содержит
больше
Марганец
+1175%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+41900%
Содержит
больше
Витамин B1
+493.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+355%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+41900%
Содержит
больше
Витамин B1
+493.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+355%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1351.8%
Содержит
больше
Белки
+335.1%
Содержит
больше
Жиры
+28300%
Содержит
больше
Углеводы
+284.4%
Содержит
больше
Другое
+185.7%
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+1351.8%
Содержит
больше
Белки
+335.1%
Содержит
больше
Жиры
+28300%
Содержит
больше
Углеводы
+284.4%
Содержит
больше
Другое
+185.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.04g | 58.2g |
|
|
| Белки | 1.31g | 5.7g |
|
| Жиры | 0.1g | 28.4g |
|
| Углеводы | 15.14g | 58.2g |
|
| Калорийность | 60kcal | 488kcal |
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Кальций | 1mg | 38mg |
|
| Железо | 0.13mg | 2.48mg |
|
| Магний | 10mg | 55mg |
|
| Фосфор | 21mg | 100mg |
|
| Калий | 266mg | 221mg |
|
| Натрий | 0mg | 341mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.169mg | 0.386mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.663mg |
|
| Селен | 11.2µg |
|
|
| Витамин A | 594IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 139µg |
|
|
| Витамин C | 84mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.084mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 33µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.034mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.026mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.054mg | 0.391mg |
|
| Лизин | 0.046mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.106mg |
|
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.058mg | 0.279mg |
|
| Гистидин | 0.012mg | 0.123mg |
|
| Холестерин | 0mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.071g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
17%
Итоговая оценка минералов
11%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 341mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.071g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)