Сравнить продукты Лонган и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7700% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3938.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +965.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3042.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4674.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2678.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 35.17mg | 234% | |
| Медь | 0.169mg | 1.8mg | 181% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.137g | 154% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 1.48mg | 121% |
| Витамин B6 | 1.345mg | 103% | |
| Селен | 53µg | 96% | |
| Витамин C | 84mg | 1.4mg | 92% |
| Фосфор | 21mg | 660mg | 91% |
| Марганец | 0.052mg | 1.95mg | 83% |
| Жиры | 0.1g | 51.46g | 79% |
| Магний | 10mg | 325mg | 75% |
| Железо | 0.13mg | 5.25mg | 64% |
| Витамин B9 | 227µg | 57% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 8.335mg | 50% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.528g | 46% | |
| Цинк | 0.05mg | 5mg | 45% |
| Белки | 1.31g | 20.78g | 39% |
| Клетчатка | 1.1g | 8.6g | 30% |
| Калорийность | 60kcal | 584kcal | 26% |
| Витамин B5 | 1.13mg | 23% | |
| Насыщенные жиры | 4.455g | 20% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.355mg | 17% |
| Калий | 266mg | 645mg | 11% |
| Холин | 55.1mg | 10% | |
| Кальций | 1mg | 78mg | 8% |
| Углеводы | 15.14g | 20g | 2% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 2.62g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.348mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 1.659mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.937mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1649.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1486.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +332.9% |
