Сравнить продукты Лонган и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1984.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4880% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +666.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +507.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +845.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1639% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +114.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1160.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14620% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 0mg | 93% |
| Селен | 19.6µg | 36% | |
| Железо | 0.13mg | 2.71mg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 5.217mg | 31% |
| Белки | 1.31g | 16.51g | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.293mg | 22% |
| Натрий | 0mg | 515mg | 22% |
| Жиры | 0.1g | 14.72g | 22% |
| Цинк | 0.05mg | 2.49mg | 22% |
| Фосфор | 21mg | 161mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 18% | |
| Витамин B9 | 70µg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.363mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 14% | |
| Калорийность | 60kcal | 308kcal | 12% |
| Кальций | 1mg | 119mg | 12% |
| Марганец | 0.052mg | 0.316mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 11% | |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Медь | 0.169mg | 0.111mg | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 2g | 4% |
| Углеводы | 15.14g | 28.03g | 4% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калий | 266mg | 196mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.04g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
42%
Итоговая оценка минералов
11%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 515mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.473g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 21)