Сравнить продукты Лонган и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +195.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +745% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +920% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +81.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +319.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 0.4mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 45% | |
| Жиры | 0.1g | 22.5g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 22% | |
| Натрий | 0mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 18% | |
| Медь | 0.169mg | 0.02mg | 17% |
| Калорийность | 60kcal | 321kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 11% | |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Фосфор | 21mg | 93mg | 10% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Белки | 1.31g | 5.5g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Железо | 0.13mg | 0.63mg | 6% |
| Калий | 266mg | 90mg | 5% |
| Кальций | 1mg | 51mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.052mg | 4% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.51mg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.193mg | 4% |
| Углеводы | 15.14g | 25.5g | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.4g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.195mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 25.1g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.028mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
11%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.921g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 5)