Сравнить продукты Лонган и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +274.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4438.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1152.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1158.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +183.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +281.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +585.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 93% | |
| Железо | 0.13mg | 5.9mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 44% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 41% | |
| Фосфор | 21mg | 263mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 5.3mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 31% | |
| Натрий | 0mg | 691mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.39mg | 30% |
| Кальций | 1mg | 293mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.45mg | 24% |
| Витамин B9 | 74µg | 19% | |
| Медь | 0.169mg | 19% | |
| Жиры | 0.1g | 11g | 17% |
| Калорийность | 60kcal | 318kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 12% | |
| Углеводы | 15.14g | 50g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 7% | |
| Белки | 1.31g | 5g | 7% |
| Калий | 266mg | 71mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Цинк | 0.05mg | 0.4mg | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Клетчатка | 1.1g | 1.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
62%
Итоговая оценка минералов
11%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 691mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 14)