Сравнить продукты Лонган и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +70.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5100% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +707.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1192.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин C | 84mg | 6.5mg | 86% |
| Витамин B9 | 142µg | 36% | |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.42mg | 16% |
| Витамин A | 108µg | 12% | |
| Железо | 0.13mg | 0.83mg | 9% |
| Медь | 0.169mg | 0.099mg | 8% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.1g | 8% |
| Цинк | 0.05mg | 0.79mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.075mg | 5% |
| Кальций | 1mg | 52mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.08mg | 4% |
| Углеводы | 15.14g | 3.35g | 4% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Калорийность | 60kcal | 17kcal | 2% |
| Натрий | 0mg | 22mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1% | |
| Фосфор | 21mg | 28mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.4mg | 1% |
| Калий | 266mg | 314mg | 1% |
| Магний | 10mg | 15mg | 1% |
| Белки | 1.31g | 1.25g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.25g
