Сравнить продукты Лук репчатый и Радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +774.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 255.2µg | 212% |
| Медь | 0.039mg | 0.341mg | 34% |
| Витамин E | 0.02mg | 2.26mg | 15% |
| Витамин B9 | 19µg | 60µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.057mg | 5% |
| Калий | 146mg | 302mg | 5% |
| Железо | 0.21mg | 0.57mg | 5% |
| Цинк | 0.17mg | 0.62mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.269mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g | 3% |
| Фосфор | 29mg | 40mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Углеводы | 9.34g | 4.48g | 2% |
| Калорийность | 40kcal | 23kcal | 1% |
| Белки | 1.1g | 1.43g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.11g | 1% |
| Витамин C | 7.4mg | 8mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.255mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 10.9mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.9µg | 1% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 22mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.25g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 3.58g | N/A |
| Кальций | 23mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 4.24g | 0.6g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Марганец | 0.129mg | 0.138mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.028mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.062mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +547.1% |
