Сравнить продукты Лук репчатый и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +832.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +863% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +762.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +219.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 541.9µg | 451% |
| Витамин C | 7.4mg | 69mg | 68% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Марганец | 0.129mg | 0.553mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.26mg | 18% |
| Медь | 0.039mg | 0.17mg | 15% |
| Витамин B9 | 19µg | 80µg | 15% |
| Железо | 0.21mg | 1.3mg | 14% |
| Калий | 146mg | 606mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.247mg | 10% |
| Фосфор | 29mg | 76mg | 7% |
| Магний | 10mg | 38mg | 7% |
| Кальций | 23mg | 81mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 1mg | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.7mg | 5% |
| Белки | 1.1g | 2.6g | 3% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.242mg | 2% |
| Холин | 6.1mg | 19.5mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Клетчатка | 1.7g | 1.1g | 2% |
| Селен | 0.5µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.7g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.239g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.228g | 1% |
| Углеводы | 9.34g | 5.5g | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.23mg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 32kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 4.4g | N/A |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1738.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1241.2% |
