Сравнить продукты Лук репчатый и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +633.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5775% |
| Содержит больше ХолинХолин | +295.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 214µg | 24% |
| Витамин K | 0.4µg | 23.5µg | 19% |
| Клетчатка | 1.7g | 4.4g | 11% |
| Марганец | 0.129mg | 0.379mg | 11% |
| Железо | 0.21mg | 0.82mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.12mg | 7% |
| Витамин C | 7.4mg | 3.2mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.851mg | 5% |
| Медь | 0.039mg | 0.083mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.074mg | 4% |
| Белки | 1.1g | 2.86g | 4% |
| Холин | 6.1mg | 24.1mg | 3% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.49mg | 3% |
| Фосфор | 29mg | 51mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.151mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 35mg | 1% |
| Углеводы | 9.34g | 13.09g | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 65kcal | 1% |
| Калий | 146mg | 169mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 8.69g | N/A |
| Кальций | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 4.24g | 3.12g | N/A |
| Селен | 0.5µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.031g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.115mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.19mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.12mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.149mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.5% |
