Сравнить продукты Лук репчатый и Пина колада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +51% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1780% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2771.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +530.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.129mg | 0.528mg | 17% |
| Калорийность | 40kcal | 174kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 1.636g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.3g | 6% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.045mg | 6% |
| Углеводы | 9.34g | 22.66g | 4% |
| Медь | 0.039mg | 0.079mg | 4% |
| Жиры | 0.1g | 1.88g | 3% |
| Витамин C | 7.4mg | 4.9mg | 3% |
| Фосфор | 29mg | 7mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 12µg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Кальций | 23mg | 8mg | 2% |
| Калий | 146mg | 71mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.061mg | 1% |
| Белки | 1.1g | 0.42g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 22.36g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Железо | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Сахар | 4.24g | 22.33g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.13mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.118mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
4%
Итоговая оценка минералов
8%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.594g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук репчатый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах