Сравнить продукты Лук репчатый и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +517.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2376.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +796.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7840% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.1g | 75.16g | 148% |
| Селен | 0.5µg | 39.7µg | 71% |
| Железо | 0.21mg | 5.2mg | 62% |
| Фосфор | 29mg | 260mg | 33% |
| Калорийность | 40kcal | 370kcal | 17% |
| Медь | 0.039mg | 0.182mg | 16% |
| Кальций | 23mg | 142mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0mg | 9% |
| Витамин C | 7.4mg | 0mg | 8% |
| Цинк | 0.17mg | 0.85mg | 6% |
| Марганец | 0.129mg | 6% | |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.81g | 5% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.6g | 4% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 0.1g | 1.85g | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 29mg | 1% |
| Калий | 146mg | 100mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.272g | 1% |
| Углеводы | 9.34g | 13.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +986.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6732.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4664.7% |
