Сравнить продукты Лук-батун и Бальзамический уксус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+69.4%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+89.3%
Содержит
меньше
Натрий
-26.1%
Содержит
больше
Цинк
+550%
Содержит
больше
Медь
+169.2%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.131
Содержит
больше
Железо
+69.4%
Содержит
больше
Магний
+91.7%
Содержит
больше
Фосфор
+157.9%
Содержит
больше
Калий
+89.3%
Содержит
меньше
Натрий
-26.1%
Содержит
больше
Цинк
+550%
Содержит
больше
Медь
+169.2%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.131
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+287.8%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.4%
Содержит
больше
Углеводы
+162%
Содержит
больше
Другое
+761.4%
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Содержит
больше
Белки
+287.8%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.4%
Содержит
больше
Углеводы
+162%
Содержит
больше
Другое
+761.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.1g | 17.03g |
|
|
| Белки | 1.9g | 0.49g |
|
| Жиры | 0.4g | 0g |
|
| Углеводы | 6.5g | 17.03g |
|
| Калорийность | 34kcal | 88kcal |
|
| Фруктоза | 7.38g |
|
|
| Сахар | 2.18g | 14.95g |
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Кальций | 18mg | 27mg |
|
| Железо | 1.22mg | 0.72mg |
|
| Магний | 23mg | 12mg |
|
| Фосфор | 49mg | 19mg |
|
| Калий | 212mg | 112mg |
|
| Натрий | 17mg | 23mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.137mg | 0.131mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 1160IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин C | 27mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.09mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.169mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.072mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 16µg |
|
|
| Холин | 5.3mg |
|
|
| Витамин K | 193.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.021mg |
|
|
| Треонин | 0.074mg |
|
|
| Изолейцин | 0.081mg |
|
|
| Лейцин | 0.113mg |
|
|
| Лизин | 0.095mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
0%
Итоговая оценка минералов
17%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-батун ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.067g)