Сравнить продукты Лук-батун и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +165% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3768% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 5µg | 157% |
| Витамин C | 27mg | 14mg | 14% |
| Железо | 1.22mg | 0.23mg | 12% |
| Марганец | 0.137mg | 0.267mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 1.32mg | 5% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.6g | 5% |
| Фосфор | 49mg | 11mg | 5% |
| Цинк | 0.52mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 1µg | 4% |
| Магний | 23mg | 6mg | 4% |
| Калий | 212mg | 80mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.295mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.012mg | 3% |
| Белки | 1.9g | 0.46g | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.101mg | 2% |
| Углеводы | 6.5g | 11.97g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.055g | 1% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.057mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 46kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 4.27g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Холин | 5.3mg | 5.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.018g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +313% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +483.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
