Сравнить продукты Лук-батун и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +17.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +277.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +59.9% |
Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3275% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2175.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.5% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1830% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +610.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +431.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +566% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Содержит больше ВодаВода | +84.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +756.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2697.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +285.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7901.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1936.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 193.4µg | 8.5µg | 154% |
Витамин B3 | 0.4mg | 7.72mg | 46% |
Селен | 0.6µg | 19.9µg | 35% |
Натрий | 17mg | 753mg | 32% |
Витамин C | 27mg | 0.8mg | 29% |
Белки | 1.9g | 16.28g | 29% |
Витамин B6 | 0.072mg | 0.383mg | 24% |
Витамин B5 | 0.169mg | 1.2mg | 21% |
Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 3.177g | 20% |
Фосфор | 49mg | 185mg | 19% |
Жиры | 0.4g | 11.19g | 17% |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.3mg | 16% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.23mg | 15% |
Витамин E | 0.51mg | 2.41mg | 13% |
Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 4.481g | 11% |
Калорийность | 34kcal | 250kcal | 11% |
Насыщенные жиры | 0.067g | 2.123g | 9% |
Витамин B9 | 16µg | 47µg | 8% |
Железо | 1.22mg | 1.77mg | 7% |
Крахмал | 16.5g | 7% | |
Холин | 5.3mg | 35.3mg | 5% |
Углеводы | 6.5g | 20.89g | 5% |
Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
Марганец | 0.137mg | 0.219mg | 4% |
Клетчатка | 2.4g | 1.4g | 4% |
Кальций | 18mg | 58mg | 4% |
Фруктоза | 0.97g | 1% | |
Цинк | 0.52mg | 0.61mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Калий | 212mg | 245mg | 1% |
Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
Чистые углеводы | 4.1g | 19.49g | N/A |
Магний | 23mg | 24mg | 0% |
Сахар | 2.18g | 3.64g | N/A |
Медь | 0.07mg | 0.067mg | 0% |
Витамин A | 3µg | 0% | |
Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
Триптофан | 0.021mg | 0% | |
Треонин | 0.074mg | 0% | |
Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
Лейцин | 0.113mg | 0% | |
Лизин | 0.095mg | 0% | |
Метионин | 0.021mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
Валин | 0.084mg | 0% | |
Гистидин | 0.033mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
0.197g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
0.008g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%

44%

Итоговая оценка минералов
17%

48%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 736mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лук-батун ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Куриный сендвич дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины