Сравнить продукты Лук-батун и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +269.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +527.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +542.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1483.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2616.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +214% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8690.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +466% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1238.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1243.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2115.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +3564% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1285.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6577.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +768.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 2.2µg | 159% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 49mg | 776mg | 104% |
| Кальций | 18mg | 912mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.205mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 16.742g | 76% |
| Белки | 1.9g | 26.32g | 49% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 2.271mg | 42% |
| Жиры | 0.4g | 26.71g | 40% |
| Калий | 212mg | 1330mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Селен | 0.6µg | 16.3µg | 29% |
| Витамин A | 258µg | 29% | |
| Цинк | 0.52mg | 3.34mg | 26% |
| Калорийность | 34kcal | 496kcal | 23% |
| Холин | 5.3mg | 117.4mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 7.924g | 20% |
| Витамин C | 27mg | 8.6mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.283mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.302mg | 18% |
| Натрий | 17mg | 371mg | 15% |
| Магний | 23mg | 85mg | 15% |
| Углеводы | 6.5g | 38.42g | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Железо | 1.22mg | 0.47mg | 9% |
| Витамин B9 | 16µg | 37µg | 5% |
| Марганец | 0.137mg | 0.04mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.665g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.646mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 38.42g | N/A |
| Витамин E | 0.51mg | 0.58mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
93%
Итоговая оценка минералов
17%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.675g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $2)