Сравнить продукты Лук-батун и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1642.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +247.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 0µg | 161% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Белки | 1.9g | 11.12g | 18% |
| Селен | 0.6µg | 9.7µg | 17% |
| Фосфор | 49mg | 159mg | 16% |
| Натрий | 17mg | 364mg | 15% |
| Железо | 1.22mg | 0.07mg | 14% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 1.718g | 8% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.557mg | 8% |
| Кальций | 18mg | 83mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.163mg | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 0.002mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Жиры | 0.4g | 4.3g | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.029mg | 5% |
| Магний | 23mg | 8mg | 4% |
| Витамин A | 37µg | 4% | |
| Калорийность | 34kcal | 98kcal | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.08mg | 3% |
| Калий | 212mg | 104mg | 3% |
| Холин | 5.3mg | 18.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.027mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.778g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 0.52mg | 0.4mg | 1% |
| Углеводы | 6.5g | 3.38g | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.18g | 2.67g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.123g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +485.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +975% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1289.3% |
