Сравнить продукты Лук-порей и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2850% |
| Содержит больше КалийКалий | +1700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +460% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +796.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Железо | 2.1mg | 0.14mg | 25% |
| Витамин B9 | 64µg | 1µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.026mg | 16% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Марганец | 0.481mg | 0.262mg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Селен | 1µg | 5.6µg | 8% |
| Медь | 0.12mg | 0.049mg | 8% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.04mg | 6% |
| Кальций | 59mg | 2mg | 6% |
| Калий | 180mg | 10mg | 5% |
| Магний | 28mg | 5mg | 5% |
| Фосфор | 35mg | 8mg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 1g | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.215mg | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 97kcal | 2% |
| Углеводы | 14.15g | 21.09g | 2% |
| Натрий | 20mg | 5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.069g | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.29mg | 1% |
| Холин | 9.5mg | 2.1mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 2.02g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0.05g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1650% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.039g
