Сравнить продукты Лук-порей и петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +791.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1008.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +407.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3389.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 1640µg | 1328% |
| Витамин C | 12mg | 133mg | 134% |
| Железо | 2.1mg | 6.2mg | 51% |
| Витамин A | 83µg | 421µg | 38% |
| Витамин B9 | 64µg | 152µg | 22% |
| Марганец | 0.481mg | 0.16mg | 14% |
| Калий | 180mg | 554mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.09mg | 11% |
| Цинк | 0.12mg | 1.07mg | 9% |
| Кальций | 59mg | 138mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.3g | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.313mg | 6% |
| Магний | 28mg | 50mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.098mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.4mg | 5% |
| Белки | 1.5g | 2.97g | 3% |
| Углеводы | 14.15g | 6.33g | 3% |
| Медь | 0.12mg | 0.149mg | 3% |
| Фосфор | 35mg | 58mg | 3% |
| Натрий | 20mg | 56mg | 2% |
| Селен | 1µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.086mg | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 36kcal | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.79g | 1% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.75mg | 1% |
| Холин | 9.5mg | 12.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.295g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0.85g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.132g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7275% |
