Сравнить продукты Лук-порей и Слива
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +883.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1135.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +825% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +388.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +703.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +634.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 6.4µg | 34% |
| Железо | 2.1mg | 0.17mg | 24% |
| Марганец | 0.481mg | 0.052mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.029mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 5µg | 15% |
| Медь | 0.12mg | 0.057mg | 7% |
| Витамин A | 83µg | 17µg | 7% |
| Магний | 28mg | 7mg | 5% |
| Кальций | 59mg | 6mg | 5% |
| Фруктоза | 3.07g | 4% | |
| Витамин E | 0.92mg | 0.26mg | 4% |
| Фосфор | 35mg | 16mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин C | 12mg | 9.5mg | 3% |
| Селен | 1µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.7g | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 46kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.044g | 1% |
| Холин | 9.5mg | 1.9mg | 1% |
| Углеводы | 14.15g | 11.42g | 1% |
| Калий | 180mg | 157mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 9.92g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.417mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.135mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.01mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.014mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3250% |
