Сравнить продукты Лук-порей и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +736.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +84.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 8.295g | 38% |
| Витамин K | 47µg | 1.1µg | 38% |
| Селен | 1µg | 14.5µg | 25% |
| Железо | 2.1mg | 0.38mg | 22% |
| Марганец | 0.481mg | 0.006mg | 21% |
| Белки | 1.5g | 11.26g | 20% |
| Жиры | 0.3g | 12.98g | 20% |
| Фосфор | 35mg | 158mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.043mg | 15% |
| Кальций | 59mg | 207mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B9 | 64µg | 12µg | 13% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.195mg | 13% |
| Медь | 0.12mg | 0.021mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 3.627g | 9% |
| Цинк | 0.12mg | 1.16mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калорийность | 61kcal | 174kcal | 6% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.11mg | 5% |
| Углеводы | 14.15g | 3.04g | 4% |
| Витамин A | 83µg | 120µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.013mg | 4% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Натрий | 20mg | 84mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.104mg | 2% |
| Калий | 180mg | 105mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 17.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.385g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.213mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +650.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4226.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.02г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.9% |
