Сравнить продукты Лук-порей и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +883.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2431.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3941.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +617.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +326.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +873.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1685.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +841.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Селен | 1µg | 37.5µg | 66% |
| Белки | 1.5g | 28.49g | 54% |
| Цинк | 0.12mg | 4.85mg | 43% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 7.143mg | 42% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Фосфор | 35mg | 251mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.318mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.545mg | 24% |
| Марганец | 0.481mg | 0.019mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.292mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.232mg | 14% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 15µg | 12% |
| Железо | 2.1mg | 2.79mg | 9% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Калий | 180mg | 362mg | 5% |
| Кальций | 59mg | 6mg | 5% |
| Углеводы | 14.15g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.23mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1g | 4% |
| Калорийность | 61kcal | 145kcal | 4% |
| Медь | 0.12mg | 0.152mg | 4% |
| Натрий | 20mg | 80mg | 3% |
| Жиры | 0.3g | 2.57g | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.97g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.44g | 2% |
| Магний | 28mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1799.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +756.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.1% |
