Сравнить продукты Лук-порей и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +247.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +701.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +820% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 0.5µg | 39% |
| Железо | 2.1mg | 0.54mg | 20% |
| Витамин C | 12mg | 29mg | 19% |
| Марганец | 0.481mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин B9 | 64µg | 14µg | 13% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.9g | 12% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.1mg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Калий | 180mg | 490mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.457mg | 6% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.11mg | 4% |
| Углеводы | 14.15g | 27.12g | 4% |
| Кальций | 59mg | 17mg | 4% |
| Медь | 0.12mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.9mg | 3% |
| Калорийность | 61kcal | 103kcal | 2% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Фосфор | 35mg | 30mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.07g | 1% |
| Магний | 28mg | 25mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.066g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 11g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.048g | 0% |
| Холин | 9.5mg | 9.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +750% |
