Сравнить продукты Лук скорода и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +93.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30285.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.7µg | 177% |
| Клетчатка | 2.5g | 10.4g | 32% |
| Витамин C | 58.1mg | 30mg | 31% |
| Витамин B9 | 105µg | 14µg | 23% |
| Витамин A | 218µg | 64µg | 17% |
| Марганец | 0.373mg | 16% | |
| Кальций | 92mg | 12mg | 8% |
| Медь | 0.157mg | 0.086mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 4.35g | 23.38g | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.647mg | 1.5mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 30kcal | 97kcal | 3% |
| Магний | 42mg | 29mg | 3% |
| Калий | 296mg | 348mg | 2% |
| Белки | 3.27g | 2.2g | 2% |
| Натрий | 3mg | 28mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.411g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.13mg | 1% |
| Фосфор | 58mg | 68mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 12.98g | N/A |
| Железо | 1.6mg | 1.6mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | 11.2g | N/A |
| Холин | 5.2mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.086g
