Сравнить продукты Лук скорода и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МагнийМагний | +542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1635.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +325.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2200% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1237.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2426.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +156.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8595.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +617.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +656.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +521.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.6mg | 36.8mg | 440% |
| Витамин K | 212.7µg | 621.7µg | 341% |
| Марганец | 0.373mg | 4.99mg | 201% |
| Клетчатка | 2.5g | 42.5g | 160% |
| Кальций | 92mg | 1597mg | 151% |
| Витамин E | 0.21mg | 18.26mg | 120% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 1.044mg | 70% |
| Витамин C | 58.1mg | 2.3mg | 62% |
| Магний | 42mg | 270mg | 54% |
| Медь | 0.157mg | 0.633mg | 53% |
| Витамин B9 | 105µg | 237µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.528mg | 32% |
| Калий | 296mg | 1260mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 4.64mg | 25% |
| Углеводы | 4.35g | 68.92g | 22% |
| Цинк | 0.56mg | 2.69mg | 19% |
| Витамин A | 218µg | 85µg | 15% |
| Фосфор | 58mg | 148mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.921mg | 12% |
| Калорийность | 30kcal | 265kcal | 12% |
| Белки | 3.27g | 9g | 11% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.177mg | 8% |
| Селен | 0.9µg | 4.5µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 1.369g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1.551g | 6% |
| Жиры | 0.73g | 4.28g | 5% |
| Холин | 5.2mg | 32.3mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 3mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +812.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +486.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1484.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +687% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +653.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +412.7% |
