Сравнить продукты Лук скорода и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +441.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +788.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +93% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +841.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17625% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +510.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1946.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 1.2µg | 176% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Белки | 3.27g | 27.1g | 48% |
| Цинк | 0.56mg | 5.27mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.61mg | 38% |
| Железо | 1.6mg | 3.73mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B9 | 105µg | 5µg | 25% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 3.95mg | 21% |
| Селен | 0.9µg | 11.8µg | 20% |
| Фосфор | 58mg | 201mg | 20% |
| Холин | 5.2mg | 106.4mg | 18% |
| Медь | 0.157mg | 0.303mg | 16% |
| Марганец | 0.373mg | 0.042mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Магний | 42mg | 0mg | 10% |
| Кальций | 92mg | 17mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Калорийность | 30kcal | 143kcal | 6% |
| Натрий | 3mg | 86mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.93g | 4% |
| Жиры | 0.73g | 3.03g | 4% |
| Калий | 296mg | 405mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 1.36g | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.34mg | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.23g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +728.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1331.6% |
