Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лук скорода и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Лук скорода vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 28% 26% 60% 52% 15% 25% 0.39% 49% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +2000%
Содержит больше КальцийКальций +2966.7%
Содержит больше КалийКалий +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1130.8%
Содержит больше МедьМедь +460.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1020%
Содержит больше ФосфорФосфор +1350%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +965.7%
Содержит больше СеленСелен +22.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 194% 73% 4.2% 0% 20% 27% 12% 19% 32% 0% 532% 79% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +945.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7987.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лук скорода Жевательные конфеты DV% diff.
Витамин K 212.7µg 0µg 177%
Витамин C 58.1mg 0mg 65%
Углеводы 4.35g 93.55g 30%
Витамин B9 105µg 0µg 26%
Витамин A 218µg 0µg 24%
Железо 1.6mg 0.13mg 18%
Калорийность 30kcal 375kcal 17%
Марганец 0.373mg 0.035mg 15%
Медь 0.157mg 0.028mg 14%
Витамин B6 0.138mg 0.004mg 10%
Магний 42mg 2mg 10%
Кальций 92mg 3mg 9%
Клетчатка 2.5g 0.2g 9%
Калий 296mg 37mg 8%
Фосфор 58mg 4mg 8%
Витамин B2 0.115mg 0.011mg 8%
Белки 3.27g 0g 7%
Витамин B5 0.324mg 0.009mg 6%
Витамин B1 0.078mg 0.004mg 6%
Цинк 0.56mg 0.05mg 5%
Витамин B3 0.647mg 0.008mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.267g 0g 2%
Натрий 3mg 50mg 2%
Жиры 0.73g 0.05g 1%
Холин 5.2mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.146g 0g 1%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Чистые углеводы 1.85g 93.35g N/A
Сахар 1.85g 70g N/A
Селен 0.9µg 1.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.095g 0g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.128mg 0%
Изолейцин 0.139mg 0%
Лейцин 0.195mg 0%
Лизин 0.163mg 0%
Метионин 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.105mg 0%
Валин 0.145mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1360%
Содержит больше ВодаВода +1338.9%
Содержит больше ДругоеДругое +900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2050.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лук скорода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169994/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.