Сравнить продукты Лук скорода и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +200.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +129% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +117.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Медь | 0.157mg | 0.472mg | 35% |
| Витамин C | 58.1mg | 26.7mg | 35% |
| Витамин A | 218µg | 1µg | 24% |
| Марганец | 0.373mg | 0.854mg | 21% |
| Витамин B9 | 105µg | 38µg | 17% |
| Калий | 296mg | 715mg | 12% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Углеводы | 4.35g | 27.76g | 8% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.233mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.148mg | 6% |
| Фосфор | 58mg | 99mg | 6% |
| Калорийность | 30kcal | 131kcal | 5% |
| Кальций | 92mg | 46mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.25mg | 3% |
| Магний | 42mg | 54mg | 3% |
| Белки | 3.27g | 2g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.545g | 2% |
| Железо | 1.6mg | 1.73mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.476g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.26g | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 1.38g | 1% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.731mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.104mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Натрий | 3mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.316mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +33% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +538.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.1% |
