Сравнить продукты Лук скорода и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +214% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11520% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3014.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14080% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 1.5µg | 176% |
| Витамин C | 58.1mg | 0.5mg | 64% |
| Витамин A | 218µg | 7µg | 23% |
| Витамин B9 | 105µg | 20µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 3.323g | 20% |
| Углеводы | 4.35g | 61.6g | 19% |
| Калорийность | 30kcal | 324kcal | 15% |
| Жиры | 0.73g | 9.1g | 13% |
| Медь | 0.157mg | 0.05mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 4.2g | 10% |
| Марганец | 0.373mg | 0.22mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.046mg | 7% |
| Железо | 1.6mg | 2.07mg | 6% |
| Кальций | 92mg | 33mg | 6% |
| Магний | 42mg | 16mg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.7g | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.9mg | 5% |
| Натрий | 3mg | 101mg | 4% |
| Калий | 296mg | 153mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1.048g | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.27mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.226mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.05mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.791mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.099mg | 1% |
| Белки | 3.27g | 2.9g | 1% |
| Фосфор | 58mg | 52mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 8.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 27.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +258.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1146.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1316.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4321.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1144.6% |
