Сравнить продукты Лук скорода и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +607.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +685% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +856.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +996.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3014.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 58.1mg | 5.3mg | 59% |
| Витамин B9 | 105µg | 3µg | 26% |
| Витамин A | 218µg | 7µg | 23% |
| Медь | 0.157mg | 0.02mg | 15% |
| Марганец | 0.373mg | 0.039mg | 15% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Кальций | 92mg | 13mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.015mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.063mg | 6% |
| Железо | 1.6mg | 1.13mg | 6% |
| Калий | 296mg | 123mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.025mg | 4% |
| Фосфор | 58mg | 37mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.183mg | 3% |
| Белки | 3.27g | 1.78g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.565mg | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 44kcal | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.48mg | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 7.56g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.26g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 7.56g | N/A |
| Магний | 42mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
