Сравнить продукты Лук скорода и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +833.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1521.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0µg | 177% |
| Витамин A | 218µg | 24% | |
| Витамин B9 | 105µg | 24µg | 20% |
| Железо | 1.6mg | 0.14mg | 18% |
| Марганец | 0.373mg | 0.023mg | 15% |
| Медь | 0.157mg | 0.043mg | 13% |
| Витамин C | 58.1mg | 48.8mg | 10% |
| Магний | 42mg | 10mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.03mg | 7% |
| Кальций | 92mg | 30mg | 6% |
| Белки | 3.27g | 0.85g | 5% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.075mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.06mg | 5% |
| Фосфор | 58mg | 21mg | 5% |
| Калий | 296mg | 177mg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.7g | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.151mg | 3% |
| Углеводы | 4.35g | 12.02g | 3% |
| Холин | 5.2mg | 14mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 2% | |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1% | |
| Калорийность | 30kcal | 47kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.086mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.15g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 9.18g | N/A |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.636mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0% | |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +284.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +386.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
