Сравнить продукты Лук скорода и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68% |
| Содержит больше КальцийКальций | +607.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +517.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +396.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +501.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.3µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Селен | 0.9µg | 36.9µg | 65% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.387mg | 26% |
| Углеводы | 4.35g | 83.7g | 26% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Витамин B9 | 105µg | 17µg | 22% |
| Железо | 1.6mg | 3.16mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 3.892mg | 20% |
| Калорийность | 30kcal | 395kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.291mg | 14% |
| Белки | 3.27g | 10g | 13% |
| Марганец | 0.373mg | 0.65mg | 12% |
| Медь | 0.157mg | 0.06mg | 11% |
| Кальций | 92mg | 13mg | 8% |
| Калий | 296mg | 112mg | 5% |
| Магний | 42mg | 25mg | 4% |
| Фосфор | 58mg | 89mg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 3g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.603g | 2% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.115mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.443mg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 1.4g | 1% |
| Холин | 5.2mg | 10.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.06mg | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.68mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 80.7g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0.29g | N/A |
| Натрий | 3mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.226g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +2008.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1824.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.8% |
