Сравнить продукты Лук скорода и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +173.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +877.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +346.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +820.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +996.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 23.1µg | 158% |
| Железо | 1.6mg | 8.6mg | 88% |
| Медь | 0.157mg | 0.667mg | 57% |
| Витамин C | 58.1mg | 13mg | 50% |
| Марганец | 0.373mg | 1.528mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 6.21g | 40% |
| Белки | 3.27g | 19.4g | 32% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Витамин B9 | 105µg | 8µg | 24% |
| Цинк | 0.56mg | 3.03mg | 22% |
| Магний | 42mg | 115mg | 17% |
| Фосфор | 58mg | 174mg | 17% |
| Жиры | 0.73g | 11g | 16% |
| Селен | 0.9µg | 8.8µg | 14% |
| Калий | 296mg | 729mg | 13% |
| Кальций | 92mg | 217mg | 13% |
| Клетчатка | 2.5g | 5.4g | 12% |
| Калорийность | 30kcal | 211kcal | 9% |
| Холин | 5.2mg | 57mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1.591g | 7% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.16mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 2.43g | 6% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 4.35g | 12.68g | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.215mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +493.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1406.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2457.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2225.8% |
