Сравнить продукты Лук скорода и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +545.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +535.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +507.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +563.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +822.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1576.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.4µg | 177% |
| Медь | 0.157mg | 0.998mg | 93% |
| Железо | 1.6mg | 7.8mg | 78% |
| Натрий | 3mg | 1745mg | 76% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Клетчатка | 2.5g | 18.6g | 64% |
| Магний | 42mg | 271mg | 55% |
| Марганец | 0.373mg | 1.562mg | 52% |
| Фосфор | 58mg | 385mg | 47% |
| Белки | 3.27g | 25.56g | 45% |
| Витамин B9 | 105µg | 219µg | 29% |
| Цинк | 0.56mg | 3.4mg | 26% |
| Витамин A | 218µg | 13µg | 23% |
| Калий | 296mg | 1000mg | 21% |
| Углеводы | 4.35g | 59.87g | 19% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.277mg | 17% |
| Калорийность | 30kcal | 371kcal | 17% |
| Селен | 0.9µg | 8.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.917mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.258mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.285mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 1.148g | 6% |
| Кальций | 92mg | 143mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 1.472mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1.084g | 4% |
| Жиры | 0.73g | 3.25g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.532g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.05mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 0.4mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2497.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +681.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1276.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +683% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330% |
