Сравнить продукты Лук скорода и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +323.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +670.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1221.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +673.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +441.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +326.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6355.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +164.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1029.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +969.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1454.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +674.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1451.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +890.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 218µg | 2463µg | 249% |
| Железо | 1.6mg | 21.14mg | 244% |
| Витамин E | 0.21mg | 29.1mg | 193% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 2.141mg | 154% |
| Клетчатка | 2.5g | 34.9g | 130% |
| Витамин K | 212.7µg | 80.3µg | 110% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 1.23mg | 86% |
| Витамин C | 58.1mg | 0.9mg | 64% |
| Медь | 0.157mg | 0.713mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 10.06mg | 59% |
| Калий | 296mg | 2280mg | 58% |
| Марганец | 0.373mg | 1.59mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 7.766g | 50% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 2.51mg | 44% |
| Фосфор | 58mg | 314mg | 37% |
| Цинк | 0.56mg | 4.33mg | 34% |
| Магний | 42mg | 178mg | 32% |
| Белки | 3.27g | 14.14g | 22% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.33mg | 21% |
| Жиры | 0.73g | 12.89g | 19% |
| Углеводы | 4.35g | 53.99g | 17% |
| Кальций | 92mg | 229mg | 14% |
| Витамин B9 | 105µg | 49µg | 14% |
| Калорийность | 30kcal | 282kcal | 13% |
| Селен | 0.9µg | 6.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 2.14g | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 5.2mg | 51.5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 3mg | 68mg | 3% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +706.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +332.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1665.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1141.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +674% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1684.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2808.6% |
