Сравнить продукты Лук скорода и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +820% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +324.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +419% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +505.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2592.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 7.9µg | 171% |
| Витамин C | 58.1mg | 13.7mg | 49% |
| Витамин B9 | 105µg | 15µg | 23% |
| Витамин A | 218µg | 42µg | 20% |
| Железо | 1.6mg | 0.27mg | 17% |
| Марганец | 0.373mg | 0.114mg | 11% |
| Медь | 0.157mg | 0.059mg | 11% |
| Кальций | 92mg | 10mg | 8% |
| Магний | 42mg | 11mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.019mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.089mg | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.2g | 5% |
| Фосфор | 58mg | 24mg | 5% |
| Белки | 3.27g | 0.88g | 5% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.08mg | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.17mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.037mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 0µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.54mg | 2% |
| Калий | 296mg | 237mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.028g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.083g | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 18kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 2.69g | N/A |
| Углеводы | 4.35g | 3.89g | 0% |
| Сахар | 1.85g | 2.63g | N/A |
| Натрий | 3mg | 5mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.594mg | 0% |
| Холин | 5.2mg | 6.7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +271.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +221.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
