Сравнить продукты Лук скорода и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68% |
| Содержит больше КальцийКальций | +411.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +269.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +431.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1387.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +317.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 58.1mg | 242.5mg | 205% |
| Витамин K | 212.7µg | 14.3µg | 165% |
| Витамин B9 | 105µg | 23µg | 21% |
| Витамин A | 218µg | 59µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.278mg | 11% |
| Кальций | 92mg | 18mg | 7% |
| Марганец | 0.373mg | 0.237mg | 6% |
| Железо | 1.6mg | 1.2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.061mg | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g | 4% |
| Магний | 42mg | 25mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 2g | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.69mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.95mg | 2% |
| Фосфор | 58mg | 46mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.3mg | 2% |
| Медь | 0.157mg | 0.174mg | 2% |
| Углеводы | 4.35g | 9.46g | 2% |
| Холин | 5.2mg | 11.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.021g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.109g | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 40kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.09mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.5µg | 1% |
| Калий | 296mg | 340mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 5.1g | N/A |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +763.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
