Сравнить продукты Лук скорода и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Железо | 1.6mg | 6.59mg | 62% |
| Марганец | 0.373mg | 1.264mg | 39% |
| Витамин C | 58.1mg | 85mg | 30% |
| Витамин A | 218µg | 386µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.296mg | 14% |
| Калий | 296mg | 738mg | 13% |
| Кальций | 92mg | 208mg | 12% |
| Витамин B9 | 105µg | 150µg | 11% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 1.57mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.185mg | 4% |
| Магний | 42mg | 55mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.91mg | 3% |
| Натрий | 3mg | 61mg | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.1g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.802g | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.058mg | 2% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.397mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.095g | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 43kcal | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Фосфор | 58mg | 66mg | 1% |
| Медь | 0.157mg | 0.146mg | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 7.02g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.12g | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +744.2% |
