Сравнить продукты Лук скорода и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +51% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2077.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +336% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4964.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +706.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +455.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +134.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +404.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1916.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +544.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5597.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +521% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 4.2µg | 174% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Селен | 0.9µg | 19.6µg | 34% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 5.217mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 6.473g | 29% |
| Белки | 3.27g | 16.51g | 26% |
| Жиры | 0.73g | 14.72g | 22% |
| Натрий | 3mg | 515mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.363mg | 19% |
| Витамин A | 218µg | 50µg | 19% |
| Цинк | 0.56mg | 2.49mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.293mg | 18% |
| Фосфор | 58mg | 161mg | 15% |
| Железо | 1.6mg | 2.71mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Калорийность | 30kcal | 308kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 5.413g | 13% |
| Витамин B9 | 105µg | 70µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 1.658g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Углеводы | 4.35g | 28.03g | 8% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.228mg | 7% |
| Медь | 0.157mg | 0.111mg | 5% |
| Холин | 5.2mg | 28.9mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.545mg | 4% |
| Магний | 42mg | 26mg | 4% |
| Калий | 296mg | 196mg | 3% |
| Кальций | 92mg | 119mg | 3% |
| Марганец | 0.373mg | 0.316mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.52mg | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 2g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.85g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
42%
Итоговая оценка минералов
29%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук скорода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 512mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.327g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук скорода ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах