Сравнить продукты Лук скорода и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +736.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +218.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +855.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26487.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.8µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Витамин B9 | 105µg | 16µg | 22% |
| Селен | 0.9µg | 8.6µg | 14% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 2.063mg | 9% |
| Углеводы | 4.35g | 28.22g | 8% |
| Кальций | 92mg | 11mg | 8% |
| Медь | 0.157mg | 0.105mg | 6% |
| Калий | 296mg | 93mg | 6% |
| Марганец | 0.373mg | 0.259mg | 5% |
| Калорийность | 30kcal | 123kcal | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.8g | 5% |
| Магний | 42mg | 22mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.062mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.135mg | 4% |
| Железо | 1.6mg | 1.33mg | 3% |
| Белки | 3.27g | 2.26g | 2% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.115mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.82mg | 2% |
| Холин | 5.2mg | 13.4mg | 1% |
| Фосфор | 58mg | 54mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.01mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 24.42g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0.28g | N/A |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.083mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.093g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.057g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.214g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.083mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.154mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.111mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.051mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
68.8 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +548.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.093 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.057 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.214 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
