Сравнить продукты Лук-шалот и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1436.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1179% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.41µg | 184% |
| Селен | 1.2µg | 46.8µg | 83% |
| Белки | 2.5g | 22.73g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Фосфор | 60mg | 254mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 2.558mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Марганец | 0.292mg | 0.019mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.865mg | 12% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Магний | 21mg | 51mg | 7% |
| Витамин B9 | 34µg | 10µg | 6% |
| Углеводы | 16.8g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 1.005g | 6% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.115mg | 5% |
| Медь | 0.088mg | 0.04mg | 5% |
| Жиры | 0.1g | 2.99g | 4% |
| Калорийность | 72kcal | 124kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Натрий | 12mg | 88mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.65g | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Железо | 1.2mg | 1.08mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.846g | 2% |
| Кальций | 37mg | 19mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 0g | N/A |
| Калий | 334mg | 328mg | 0% |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.346mg | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +809.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2890% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5942.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2476.9% |
