Сравнить продукты Лук-шалот и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2146.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +406.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5608.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5925% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4527% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +585.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.2µg | 68.5µg | 122% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg | 68% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 9.254mg | 57% |
| Белки | 2.5g | 23.45g | 42% |
| Фосфор | 60mg | 304mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.615mg | 21% |
| Витамин E | 0.04mg | 2.41mg | 16% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Марганец | 0.292mg | 0.013mg | 12% |
| Холин | 11.3mg | 77.5mg | 12% |
| Жиры | 0.1g | 7.93g | 12% |
| Железо | 1.2mg | 0.45mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 1.911g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 3.544g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 1.368g | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин B9 | 34µg | 2µg | 8% |
| Углеводы | 16.8g | 0g | 6% |
| Калий | 334mg | 499mg | 5% |
| Медь | 0.088mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Калорийность | 72kcal | 172kcal | 5% |
| Натрий | 12mg | 97mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.417mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.78mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 6mg | 3% |
| Магний | 21mg | 35mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.089mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.87g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.028mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 1.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 2.168mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.699mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.922mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +838% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7830% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25214.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3407.7% |
