Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +253.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +411% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.64mg | 2.651mg | 168% |
| Медь | 1.022mg | 0.2mg | 91% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Марганец | 2.382mg | 0.951mg | 62% |
| Витамин B9 | 355µg | 124µg | 58% |
| Клетчатка | 18.9g | 4.9g | 56% |
| Белки | 36.17g | 15.7g | 41% |
| Магний | 198mg | 56mg | 34% |
| Фосфор | 440mg | 206mg | 33% |
| Цинк | 4.75mg | 1.26mg | 32% |
| Селен | 8.2µg | 22.6µg | 26% |
| Железо | 4.36mg | 2.41mg | 24% |
| Натрий | 15mg | 569mg | 24% |
| Калий | 1013mg | 333mg | 20% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 3.753mg | 10% |
| Калорийность | 371kcal | 177kcal | 10% |
| Углеводы | 40.37g | 14.27g | 9% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.289mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 1.778g | 5% |
| Жиры | 9.74g | 6.3g | 5% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Кальций | 176mg | 136mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.303mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 2.023g | 3% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.244mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 1.44g | 1% |
| Витамин C | 4.8mg | 4.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.289mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +486.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.6% |