Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1182.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3306.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +831.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33928.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +949.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1559.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +457.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3844.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.022mg | 0.03mg | 110% |
| Марганец | 2.382mg | 0.007mg | 103% |
| Витамин B9 | 355µg | 9µg | 87% |
| Клетчатка | 18.9g | 0g | 76% |
| Белки | 36.17g | 3.99g | 64% |
| Железо | 4.36mg | 0.34mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.061mg | 48% |
| Фосфор | 440mg | 130mg | 44% |
| Магний | 198mg | 16mg | 43% |
| Цинк | 4.75mg | 0.51mg | 39% |
| Калий | 1013mg | 207mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.357mg | 0.064mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.312g | 14% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.132mg | 13% |
| Калорийность | 371kcal | 122kcal | 12% |
| Жиры | 9.74g | 4g | 9% |
| Углеводы | 40.37g | 17.6g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 1.127g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.1mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 2.032g | 4% |
| Селен | 8.2µg | 6µg | 4% |
| Кальций | 176mg | 139mg | 4% |
| Натрий | 15mg | 84mg | 3% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.699mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +806.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +603.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +681.7% |