Сравнить продукты Люпин Фасоль сырая и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +655.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.357mg | 1.654mg | 100% |
| Витамин B9 | 355µg | 47µg | 77% |
| Марганец | 2.382mg | 0.979mg | 61% |
| Медь | 1.022mg | 0.533mg | 54% |
| Клетчатка | 18.9g | 9g | 40% |
| Белки | 36.17g | 16.55g | 39% |
| Магний | 198mg | 77mg | 29% |
| Селен | 8.2µg | 23.9µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.435mg | 17% |
| Железо | 4.36mg | 5.65mg | 16% |
| Цинк | 4.75mg | 2.99mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.439g | 0.178g | 15% |
| Жиры | 9.74g | 0.73g | 14% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Углеводы | 40.37g | 72.73g | 11% |
| Кальций | 176mg | 79mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.94g | 0.115g | 10% |
| Витамин B3 | 2.19mg | 0.796mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.141mg | 6% |
| Калий | 1013mg | 1193mg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.156g | 0.249g | 4% |
| Витамин C | 4.8mg | 1.2mg | 4% |
| Фосфор | 440mg | 414mg | 4% |
| Калорийность | 371kcal | 331kcal | 2% |
| Натрий | 15mg | 60mg | 2% |
| Чистые углеводы | 21.47g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 0.743mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.289mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.331mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 1.615mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 2.743mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 1.933mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 1.51mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 1.03mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +118.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1234.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3326.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1270.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |