Сравнить продукты Люпин Фасоль и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +229.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +349% |
| Содержит больше КалийКалий | +830.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1661.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2220.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1932.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1235.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23688.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 1.2mg | 21.14mg | 249% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 2.141mg | 164% |
| Клетчатка | 2.8g | 34.9g | 128% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 1.23mg | 91% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B3 | 0.495mg | 10.06mg | 60% |
| Калий | 245mg | 2280mg | 60% |
| Медь | 0.231mg | 0.713mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 7.766g | 47% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 2.51mg | 46% |
| Марганец | 0.676mg | 1.59mg | 40% |
| Магний | 54mg | 178mg | 30% |
| Фосфор | 128mg | 314mg | 27% |
| Цинк | 1.38mg | 4.33mg | 27% |
| Кальций | 51mg | 229mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.33mg | 16% |
| Углеводы | 9.88g | 53.99g | 15% |
| Жиры | 2.92g | 12.89g | 15% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.346g | 2.14g | 8% |
| Калорийность | 119kcal | 282kcal | 8% |
| Селен | 2.6µg | 6.3µg | 7% |
| Белки | 15.57g | 14.14g | 3% |
| Витамин B9 | 59µg | 49µg | 3% |
| Натрий | 4mg | 68mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 1.695g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.08g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.573mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 1.181mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.832mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.618mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.65mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.443mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +532.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +446.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1307.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +963.8% |
