Сравнить продукты Люпин Фасоль и Рис арборио
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +575% |
Содержит больше КальцийКальций | +5000% |
Содержит больше КалийКалий | +842.3% |
Содержит больше МедьМедь | +220.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +245% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +287.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +89.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше СеленСелен | +188.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +555.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 15.57g | 2.36g | 26% |
Медь | 0.231mg | 0.072mg | 18% |
Фосфор | 128mg | 33mg | 14% |
Марганец | 0.676mg | 0.357mg | 14% |
Клетчатка | 2.8g | 11% | |
Магний | 54mg | 8mg | 11% |
Селен | 2.6µg | 7.5µg | 9% |
Цинк | 1.38mg | 0.4mg | 9% |
Витамин B3 | 0.495mg | 1.493mg | 6% |
Углеводы | 9.88g | 28.73g | 6% |
Калий | 245mg | 26mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 0.05g | 5% |
Кальций | 51mg | 1mg | 5% |
Витамин B5 | 0.188mg | 0.397mg | 4% |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.059mg | 4% |
Жиры | 2.92g | 0.19g | 4% |
Железо | 1.2mg | 1.46mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 0.058g | 3% |
Витамин B2 | 0.053mg | 0.016mg | 3% |
Витамин B1 | 0.134mg | 0.164mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.346g | 0.051g | 1% |
Калорийность | 119kcal | 130kcal | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 7.08g | 28.73g | N/A |
Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
Витамин B9 | 59µg | 59µg | 0% |
Триптофан | 0.125mg | 0.027mg | 0% |
Треонин | 0.573mg | 0.084mg | 0% |
Изолейцин | 0.695mg | 0.102mg | 0% |
Лейцин | 1.181mg | 0.195mg | 0% |
Лизин | 0.832mg | 0.085mg | 0% |
Метионин | 0.11mg | 0.056mg | 0% |
Фенилаланин | 0.618mg | 0.126mg | 0% |
Валин | 0.65mg | 0.144mg | 0% |
Гистидин | 0.443mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Содержит больше БелкиБелки | +559.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1436.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +189.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1934.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1360% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |