Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +108%
Содержит больше МедьМедь +212.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.4%
Содержит больше СеленСелен +17.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +86%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +197.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +53.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Chicken neck DV% diff.
Жиры 0.3g 26.24g 40%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 5.68g 37%
Насыщенные жиры 0.076g 7.27g 33%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 10.55g 26%
Медь 0.25mg 0.08mg 19%
Витамин B5 0.85mg 17%
Холестерин 50mg 99mg 16%
Витамин B3 1.2mg 3.608mg 15%
Холин 65mg 12%
Калорийность 73kcal 297kcal 11%
Витамин B1 0.14mg 0.047mg 8%
Цинк 1mg 1.86mg 8%
Витамин A 15µg 65µg 6%
Витамин B12 0.4µg 0.26µg 6%
Железо 1.5mg 1.9mg 5%
Фосфор 147mg 112mg 5%
Витамин E 1mg 0.3mg 5%
Белки 16.4g 14.07g 5%
Витамин B2 0.25mg 0.191mg 5%
Витамин B6 0.12mg 0.17mg 4%
Калий 285mg 137mg 4%
Селен 14.1µg 12µg 4%
Витамин B9 15µg 5µg 3%
Магний 20mg 13mg 2%
Марганец 0.033mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Кальций 18mg 18mg 0%
Натрий 58mg 64mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.137mg 0%
Треонин 0.545mg 0%
Изолейцин 0.588mg 0%
Лейцин 0.933mg 0%
Лизин 1.005mg 0%
Метионин 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.514mg 0%
Валин 0.641mg 0%
Гистидин 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +16.6%
Содержит больше ВодаВода +36.5%
Содержит больше ДругоеДругое +-566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +8646.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19805.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5468.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.