Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +187.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +614.3%
Содержит больше МедьМедь +216.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1011.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +2000%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.4%
Содержит больше СеленСелен +3425%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +191.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +541.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 0.761mg 33%
Белки 16.4g 0.27g 32%
Селен 14.1µg 0.4µg 25%
Фосфор 147mg 7mg 20%
Медь 0.25mg 0.079mg 19%
Витамин B2 0.25mg 0.019mg 18%
Холестерин 50mg 0mg 17%
Витамин B12 0.4µg 0µg 17%
Железо 1.5mg 0.21mg 16%
Натрий 58mg 371mg 14%
Углеводы 0g 38.22g 13%
Холин 65mg 2.4mg 11%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Цинк 1mg 0.09mg 8%
Витамин B1 0.14mg 0.048mg 8%
Витамин E 1mg 0.01mg 7%
Витамин B3 1.2mg 0.187mg 6%
Калий 285mg 99mg 5%
Витамин B6 0.12mg 0.053mg 5%
Калорийность 73kcal 150kcal 4%
Магний 20mg 8mg 3%
Витамин A 15µg 1µg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин B9 15µg 8µg 2%
Витамин D 8 IU 0 IU 1%
Кальций 18mg 10mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0g 1%
Жиры 0.3g 0.02g 0%
Чистые углеводы 0g 38.12g N/A
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.076g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +5974.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1400%
Содержит больше ВодаВода +35.9%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.