Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +74% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +437.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +392.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11063.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2588.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 29.698g | 135% |
| Марганец | 1.5mg | 65% | |
| Жиры | 0.3g | 33.49g | 51% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Белки | 16.4g | 3.33g | 26% |
| Медь | 0.25mg | 0.435mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.02mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Калорийность | 73kcal | 354kcal | 14% |
| Железо | 1.5mg | 2.43mg | 12% |
| Холин | 65mg | 12.1mg | 10% |
| Селен | 14.1µg | 10.1µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.066mg | 6% |
| Фосфор | 147mg | 113mg | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.24mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.054mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 15.23g | 5% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 1.425g | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 26µg | 3% |
| Натрий | 58mg | 20mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.366g | 2% |
| Калий | 285mg | 356mg | 2% |
| Цинк | 1mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.23g | N/A |
| Кальций | 18mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0g | 6.23g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
8%
Итоговая оценка минералов
36%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.622g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах